Novena semana de clase de ciclismo

Hola a todos, mañana no tendremos la habitual clase de ciclismo de los domingos, en su lugar, subiremos al Vixiador a animar a los participantes del IV Duatlhon Cross de Candeán - Trasmañó.

Hoy disfrutamos de una mañana de ciclismo muy agradable con los miembros de la escuela. A primera hora estuvimos haciendo unas bajadas y a segunda practicamos unos ejercicios con los más pequeños para que vayan perfeccionando el uso del cambio. Como siempre, hubo tiempo para un juego antes de volver para casa.

Por cierto, el pasado viernes, los amigos de Televigo se acercaron hasta el Parque Forestal do Vixiador para grabar una entrevista con el 2.0 Sport Team, seguro que nos ayuda mucho a dar a conocer nuestro proyecto. Gracias. La entrevista será emitida el próximo miércoles 30 de Enero de 2013 a las 21:30h y a las 24h por Televigo.

IV Duatlón cross CANDEÁN-TRASMAÑÓ

EL próximo domingo 27 de Enero de 2013 se celebrará en el Parque Forestal del Vixiador el IV Duatlón cross Candean-Trasmañó. El 2.0 Sport Team estará allí para animar a los corredores que tomen parte en la competición.
Nos vemos el domingo en el Vixiador.


Información IV Duatlón cross CANDEÁN-TRASMAÑÓ

Octava semana de escuela y II Jornadas Técnicas de entrenamiento ciclista

Este fin de semana el tiempo nos ha traído de cabeza. A la alerta naranja decretada el sábado por fuerte viento y lluvia, se nos unió un domingo con una mañana muy desapacible. El mes de enero no nos está dando tegua. En años anteriores (Antes de comenzar el proyecto de 2.0 Sport Team) siempre hemos tenido que cancelar clases de ciclismo por motivo de algún temporal, nunca han sido muchos fines de semana, uno o dos cada año a lo sumo, esto nos lleva a pensar que lo peor ya ha pasado, esperemos que así sea.

En otro orden de cosas, el sábado se celebraron las II Jornadas Técnicas de entrenamiento ciclista. Durante todo el sábado, Ricardo Perez nos ilustró con su saber acerca de todo lo referente al entrenamiento ciclista y resolvió todas las dudas que los asistentes le presentaron. La experiencia fue muy positiva y estamos seguros que dentro de poco las jornadas se volverán a repetir abordando otros temas de interés.

 

 

II JORNADAS TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO CICLISTA

El próximo sábado 19 de enero de 2013, el 2.0 Sport Team y el C.C. Coruxo organizan las II Jornadas Técnicas de entrenamiento ciclista. Las conferencias serán a cargo de Ricardo Pérez Cameselle, Entrenador responsable de la sección de BTT del CGTD y direcctor deportivo de ciclismo de nivel 3, quien, de manera clara y amena, nos acercará a temas como los principios básicos del entrenamiento, los test de condición física y de esfuerzo, o los principios de la alimentación y suplementación deportiva, entre otros.

 

Número de plazas máximo: 35 personas (Se asiganarán por riguroso orden de inscripción)

Precio: 15 € (comida incluída).

Más información e inscripciones en el siguiente enlace

Sexta semana de escuela de ciclismo

Hola a todos, como ya sabeis, la semana pasada solo tuvimos un día de escuela, el sábado 5 de Enero. La mañana anterior al día de Reyes la dedicamos, primero, a practicar algunas bajadas con el grupo de los mayores, y después, a segunda hora, estuvimos practicando un circuito de conos donde los niños tenían que demostrar lo aprendido desde el comienzo de la escuela de ciclismo (Frenadas y curvas). Los chavales como siempre mostraron un buen manejo de la bici. La próxima vez que hagamos una gymkana colgaré un video.

Como lo prometido es deuda, aquí os dejo los dos videos que os prometí la semana pasada, espero que os gusten.

Acabadas las navidades el próximo 12 y 13 de enero continuamos con la actividad de la escuela. ¡Todos a bajar el turrón!

Fin de semana de Reyes (5 y 6 de Enero de 2013)

Hola a todos, el próximo día 6 de Enero de 2013 (Domingo), debido a la festividad de Reyes no habrá escuela de ciclismo en el Vixiador. El sábado mantenemos las clases en los horarios habituales (10 y 11:30h). Prepararemos una clase llena de ejercicios y juegos para gastar muchas energías durante la mañana y así dormir del tirón toda la noche (Sus majestades los Reyes de Oriente llegarán antes).

Esta semana no hay video, pero seguramente la semana que viene publicaremos dos :)

Nos vemos el sábado 5 de Enero en el Parque Forestal del Vixiador (Vigo).